Der Darm beeinflusst weit mehr als die Verdauung. Über die Darm-Hirn-Achse steht er in engem Austausch mit dem Nervensystem und kann Auswirkungen auf Energie, Konzentration, Stimmung, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit haben. In meinen Vorträgen zeige ich verständlich und praxisnah, wie Ernährung, Darmgesundheit und mentale Leistungsfähigkeit zusammenhängen.