Raum für dich und deine Fragen

Wenn es dir über längere Zeit nicht gut geht, kann der Alltag viel Kraft kosten. Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert und dich intensiv mit deiner Gesundheit beschäftigt. Dass du weiter nach Orientierung suchst, ist verständlich.

Im Coaching nehme ich mir Zeit für dich: für das, was dich beschäftigt, für deine bisherigen Erfahrungen und für das, was du dir wünschst. Deine Lebenssituation und deine Möglichkeiten bilden den Ausgangspunkt.

Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) bildet die Grundlage meiner Wissensvermittlung und meines Coachings. Ich erkläre Zusammenhänge zwischen psychischen Prozessen, Nervensystem, Hormonen und Immunsystem und beziehe Schlaf, Ernährung, Bewegung und Regeneration ein.

Dabei geht es darum, Handlungsmöglichkeiten zu entdecken, die zu dir passen. Gesundheit lässt sich nicht allein durch persönliche Gewohnheiten bestimmen. Auch Belastungen und Rahmenbedingungen, die du kaum beeinflussen kannst, haben ihren Platz im Gespräch.

Du musst nicht noch mehr leisten oder alles auf einmal verändern. Ich unterstütze dich dabei, mögliche Schritte abzuwägen und auszuwählen, was du in deinem Alltag ausprobieren möchtest.

Mein Angebot umfasst Coaching und Gesundheitsbildung, keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.